MENTHE POIVREE
Mentha piperita o.p. plante entière,
s.b. menthol
Famille: Lamiacées
Origine: Midi de la France, Russie, USA

CLES THERAPEUTIQUES
La menthe poivrée est une HE très polyvalente:
Anti-vomitif et stomachique (maux d'estomac).
Antalgique.
Stimulant général et neurotonique.
Utile après un traitement aux antibiotiques.
Son efficacité est rapide: bien utilisée, elle apporte vite une sensation de soulagement et de bien-être.

Voie orale: +++

Par la peau: ++

Diffusion: ++ (à faible dose; agressif pour les yeux)

QUELQUES APPLICATIONS

Nausées avec spasmes	1 gtte + 1 gtte de citron sur un comprimé neutre
Epuisement nerveux	1 gtte + 1 gtte de ravensare sur un comprimé neutre
Traitement post-antibiotiques	1 gtte + 1 gtte de citron sur un comprimé neutre, 4x/jour
Maux de tête	1 gtte appliquée sur le front et les tempes (voie cutanée). Attention aux yeux !

C'est aussi un tonique en diffusion atmosphérique: 5% avec 95% de citron.

Bonus confort: Imprégnez un mouchoir en papier de menthe et mettez-le dans la ventilation de la voiture. Cela aide à rester éveillé sur les longs trajets.

OBSERVATIONS
C'est une menthe hybride cultivée en Europe, Amérique du Nord et Russie. Son odeur est puissante, sa saveur piquante et très rafraîchissante. Il existe deux spécificités biochimiques: celle contenant en majorité du menthol est la meilleure, l'autre contenant surtout de la menthone est à proscrire pour l'automédication. Cette menthe est souvent falsifiée par mentha arvensis var. piperascens produite en grande quantité par la Chine et le Brésil pour l'extraction du menthol; son odeur est beaucoup moins fine que mentha piperita mais sa saveur aussi rafraîchissante. La menthe poivrée est une HE pétillante qui peut rendre les individus un peu farceurs !

Attention: N'abusez pas de cette HE et n'en donnez pas aux enfants en bas âge (avant 5 ans). Il est recommandé de l'utiliser en association avec d'autres HE.